respiração, relaxamento e concentração.

O Yoga nos induz a um profundo relaxamento, tranqüilidade mental, concentração, clareza de pensamento e percepção interior juntamente com o fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade.

Indicado para Iniciantes, Intermediários e Avançados.

Uma maneira saudável de exercitar o corpo e a mente!